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足疗.你是如何认知的

发布日期:2014-12-20

    足疗(或者说是反射治疗)是按摩的一种形式,只不过是侧重于脚部。
    它是如何作用于人体的?
    足疗背后的基本原理是,在脚步和手部都有一些“反射”区域对应于人体特定的器官,腺体和其他某些部位。
    例如:
    脚趾的尖端反射到头部
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    多数人认为,人的手和脚上的某些区域被反射到身体的其他部位和器官。物理治疗师尤尼斯。厄姆在现代反射疗法实践中更进一步的验证了这个观点。
    同时,许多从业者都认为,通过给这些反射区施压,在相当程度上可以增加相应器官的活力并促进健康。
    耳鼻喉科医生威廉。菲兹吉拉德,在1915年推出了“区域治疗”的概念。到了1930年,美国物理治疗师尤尼斯。英格拉姆进一步发展了这一理论,也就是我们现在所知道的足疗。
    对于足疗,科学的解释是:施加于反射区的压力可能会发送平衡神经系统的信号或者是促使人体释放某些化学物质,如内啡肽等,从而减少疼痛和压力。
    足疗会有什么感觉?
    大多数人在足疗时会感到整个脚底非常轻松。
    足疗不应该是痛苦的。如果你感觉不舒服,一定要告诉按摩师,让他们在你感到舒适的部位按压。
    有些地方可能会感觉到疼痛,那么足疗师应该在这些部位要花额外的时间进行按摩。疼痛最终会随着压力而逐渐减少。
    如果你觉得痒,不要担心。一般来说,足疗师都会适当调整揉捏的压力。
    足疗是如何不同于足部按摩的?
    其实,足部按摩类似于瑞典式按摩,这是北美最常见的一种按摩方式。人们通常会把按摩油或乳液涂于整个脚部,并温柔地按摩,捶打整个脚部。足疗是完全不同的,很多人都会觉得再组了得过程中整个人都是放松的。那么为什么会有这种感觉呢,它正是基于上述的那种理论:脚底的不同区域对应于人体的某学器官和部位,并且通过施加压力可以促进相应部位的健康。
    人们进行足疗都有哪些初衷?
    工作压力以及有压力引发的症状
    紧张性头痛
    消化功能紊乱
    关节炎
    失眠
    荷尔蒙分泌失衡
    运动损伤
    月经紊乱,如镜前综合症(PMS)
    消化问题,如便秘
    背部疼痛 CE
    足疗是一种流行的替代疗法。它能促进身心放松、促进血液循环、减轻疼痛、舒缓疲劳的双脚、并且加快整体康复。
    足疗也用于术后治疗和姑息治疗。美国癌症协会杂志上的一项研究发现,三分之一的癌症患者将反射疗法作为一种辅助治疗。
    值得注意的是,足疗被推荐为一种辅助疗法,而不应该取代药物治疗。
    典型的足疗是是什么样子的?
    一次典型的足疗需要45分钟至60分钟之久,并且在开始之前要跟按摩师充分沟通自己的健康状况和生活方式。
    接下来,你会被被要求脱掉鞋子和袜子,舒服地躺在躺椅或按摩椅上。当然,你仍然和衣。
    按摩师会通过刺激脚底各个部位已确定有哪些区域会让你感到疼痛或紧张。
    首先,按摩师会是用轻快的动作让你的整个脚部温热起来,血液循环流畅起来。
    之后,会根据你的适应程度从脚跟到脚趾揉捏按压你的整个脚底。
    当然,在整个按摩的过程中,也可以使用适当的精油或乳液。
    足疗会给你带来哪些感受?
    大多数人在做完足疗后都会感到非常平静和放松,甚至还会有一点点困倦。有时,会有人感到恶心,焦虑,或泪眼婆娑,但这只是暂时的,这被认为是愈合过程中正常的一部分。
    注意事项
    如果你怀孕了,那么首先你要同你的医生沟通,并且还要告诉理疗师。
    向按摩师提供完整准确的健康史。如果你有足部溃疡、损伤或者血管疾病,如血管栓塞,那么在足疗前你应该首先咨询你的医师。

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